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對于職校很多學生和家長還是會有的三大誤區(qū)

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展翅翱翔,追尋夢想|熱烈歡送我校學子奔赴就業(yè)崗位

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【每日一菜】之“醋淋魚”

發(fā)布時間:2013-01-14查看

需要的食材:

主料:小黃花魚1條。
配料:雞蛋。
調(diào)料:適量食鹽、醬油、蔥、姜、蒜、干辣椒、小麥面粉、香菜、胡椒粉、白醋、白酒、烏醋、白糖。
醋淋魚的做法:
1.將小黃魚洗凈,瀝干水分;
2.1/2大匙鹽、1小匙胡椒粉、2大匙白醋、2大匙酒調(diào)成汁;
3.將小黃魚放入腌制10分鐘,再倒掉汁;
4.在碗內(nèi)打入一顆雞蛋,撒上生粉,拌勻;
5.鍋內(nèi)下油,加熱至160度將魚炸熟,再撈起瀝去油脂;
6.1大匙醬油、3大匙烏醋、1大匙白醋、1大匙糖調(diào)成醋汁;
7.將蔥、辣椒、蒜頭、姜、香菜剁碎,再與醋汁混合拌勻;
8.將炸好的魚放在深盤上,淋入調(diào)合好的香醋汁既可。
華南小貼士:
1.小黃魚適合燒、煎、炸、糖醋等烹調(diào)方法;
2.黃魚的肉質(zhì)鮮嫩,適合清蒸,如果用油煎的話,油量需多一些,以免將黃魚肉煎散,煎的時間也不宜過長;
3.燒黃魚時,揭去頭皮,就可除去異味。


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