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發(fā)布時間:2015-12-02查看次
人們生活工作壓力大,應(yīng)酬繁忙,這些人把身體過分透支,導(dǎo)致免疫力下降,因此也成為了肝炎的高發(fā)者。但其實肝炎并不可怕,可預(yù)防可治療,而日常的一些食物也能起到解毒護(hù)肝的作用。
一、香蕉可防腸道出血
香蕉的種類,其實很多。肝硬化患者,在接受完肝硬化手術(shù)后,食用要適量?沙酥,像是肝硬化的常規(guī)護(hù)理,吃香蕉,是很有好處的。香蕉的潤腸、通便作用,自是不用過多介紹。對于有肝硬化的朋友,香蕉可預(yù)防腸道出血。香蕉中的膳食纖維,可增強肝硬化患者其腸道的動力。
二、橘子能解毒護(hù)肝
橘子的口味,甜中帶酸,氣味芬芳怡人。在中醫(yī)里,認(rèn)為橘子有祛風(fēng)邪,止癔病的作用。橘子中的維生素,特別是維生素E、維生素C等,對于肝細(xì)胞的維護(hù)、便秘情況的預(yù)防、肝硬化患者的免疫的增強,尤其是解毒、健胃、強脾等作用,是十分明顯的。此外,橘子“解除”肝硬化,不要過多的去除“橘白”,也就是果肉旁,白色的絲狀物,一同食用,效果會更好。
除了通過食療方法預(yù)防肝硬化外,如何釋放工作帶來的壓力,合理足夠的睡眠,對預(yù)防肝硬化,保護(hù)肝臟健康尤為重要。白領(lǐng)經(jīng)常是長期加班一族,肝臟的負(fù)荷相當(dāng)大,大大增加患病的幾率,因此更要注意養(yǎng)肝護(hù)肝。
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