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對(duì)于職校很多學(xué)生和家長(zhǎng)還是會(huì)有的三大誤區(qū)

作為全國(guó)烹飪教育知名品牌 華南烹飪教育已經(jīng)有二十多年的發(fā)展歷史 也算是烹飪職業(yè)教育領(lǐng)域的老人了 但很多家長(zhǎng)和同學(xué) 還是對(duì)職業(yè)院校還是存在誤區(qū) 今天我們來(lái)看看那些 被你誤會(huì)的烹飪職業(yè)院校 ▽▽▽ 誤區(qū)一： 學(xué)校沒(méi)壓力，學(xué)習(xí)很輕松 在我們的身邊總有一些人覺(jué)

行業(yè)解析 | 烘焙行業(yè)的發(fā)展前景如何?有哪些機(jī)遇和挑戰(zhàn)

在日本，平均每7千人里就有一個(gè)烘焙店； 在香港，每1.35萬(wàn)人有一個(gè)烘焙店； 而在內(nèi)地，每15萬(wàn)人才有一家烘培店。可見(jiàn)國(guó)內(nèi)烘焙行業(yè)發(fā)展前景還是很廣闊的。 那么，現(xiàn)如今我國(guó)烘焙行業(yè)的發(fā)展前景如何?存在哪些潛在市場(chǎng)呢？ 01烘焙業(yè)的現(xiàn)狀與前景 著名財(cái)經(jīng)作家吳

展翅翱翔，追尋夢(mèng)想|熱烈歡送我校學(xué)子奔赴就業(yè)崗位

時(shí)光匆匆，歲月悠悠，十二月的南寧天朗氣清，冬日的暖陽(yáng)映照著廣西華南烹飪技工學(xué)校的美麗校園。12月6日，又一批充滿青春活力、結(jié)滿累累碩果的優(yōu)秀畢業(yè)生們，背起行囊走出母校，踏上人生的新征程。 匠心樓前，就業(yè)辦、東盟校區(qū)老師和部分在校生為畢業(yè)學(xué)子舉

學(xué)校新聞 行業(yè)熱點(diǎn) 就業(yè)信息 學(xué)子心聲 成功學(xué)子

收假了，如何克服假期綜合癥？

發(fā)布時(shí)間：2017-10-09查看次

　　美好的國(guó)慶假期準(zhǔn)備結(jié)束了，不管國(guó)慶時(shí)候玩得多開(kāi)心，收假后，還是要繼續(xù)上班，還要繼續(xù)面對(duì)工作的壓力和繁雜。就要脫離溫床，不能再睡懶覺(jué)，不能再敢隨意去嗨皮了。可惜，8天之長(zhǎng)的假期，你已經(jīng)進(jìn)入了假期綜合癥，為了提高自己的工作效率，早點(diǎn)進(jìn)入工作狀態(tài)，不被自己的領(lǐng)導(dǎo)罵，趕緊來(lái)學(xué)一下吧。
　　
　　工具/原料：
　　上班族
　　有假期綜合癥的人
　　方法/步驟：
　　1.第一步，寫(xiě)一下假期的收獲。在假期的最后一天或者半天或者睡前的三個(gè)小時(shí)，努力寫(xiě)一下這個(gè)假期的收獲，算是對(duì)這個(gè)假期的總結(jié)，玩得開(kāi)心的話，可以整理下拍的照片，跟朋友或者家人分享下。覺(jué)得自己過(guò)得不開(kāi)心的話，可以寫(xiě)一下感悟。給這個(gè)假期一個(gè)說(shuō)話，好讓自己放下這些開(kāi)心和難過(guò)，努力去工作。
　　2.第二步，寫(xiě)一下工作計(jì)劃。準(zhǔn)備就要收假上班了，也許你在放假前就已經(jīng)有一些沒(méi)做完的工作堆積，這時(shí)候就需要自己做一個(gè)工作計(jì)劃，列出自己要做的事情，好讓自己不要那么被動(dòng)。
　　3.第三步，飲食清淡，多喝水。在假期中，也許你已經(jīng)暴飲暴食了，或者吃了很多燒烤等上火的食物了，在假期最后一天，要控制自己的飲食，以清淡為主，且多喝水，不要讓自己吃上火難受了。
　　4.第四步，睡覺(jué)前整理好第二天上班用到的所有東西。你要做好應(yīng)急預(yù)案，也許第二天你會(huì)賴床，一不小心遲到就不好了。要是在睡前都準(zhǔn)備第二天穿的衣服，用到文件或者要帶的東西，等上班前就有多點(diǎn)時(shí)間，不用那么急忙。
　　5.第五步，調(diào)好鬧鐘，早點(diǎn)休息。記得把鬧鐘調(diào)好了，有時(shí)候叫醒自己不是夢(mèng)想，而是鬧鐘的。上班前一晚就早點(diǎn)休息，拒絕熬夜，給明天有一個(gè)好臉色好心情來(lái)上班。
　　6.第六步，帶著愉快的心情上班。即使自己晚上睡不好，等到上班前，還是要面帶微信，自信地去上班才對(duì)。面帶自信笑容，會(huì)給別人留下一個(gè)好印象，說(shuō)不定你可以在一堆犯困一直打哈欠的同事中脫穎而出哦。

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