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對(duì)于職校很多學(xué)生和家長(zhǎng)還是會(huì)有的三大誤區(qū)

作為全國(guó)烹飪教育知名品牌 華南烹飪教育已經(jīng)有二十多年的發(fā)展歷史 也算是烹飪職業(yè)教育領(lǐng)域的老人了 但很多家長(zhǎng)和同學(xué) 還是對(duì)職業(yè)院校還是存在誤區(qū) 今天我們來(lái)看看那些 被你誤會(huì)的烹飪職業(yè)院校 ▽▽▽ 誤區(qū)一： 學(xué)校沒(méi)壓力，學(xué)習(xí)很輕松 在我們的身邊總有一些人覺(jué)

行業(yè)解析 | 烘焙行業(yè)的發(fā)展前景如何?有哪些機(jī)遇和挑戰(zhàn)

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展翅翱翔，追尋夢(mèng)想|熱烈歡送我校學(xué)子奔赴就業(yè)崗位

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夏季酷熱乏力沒(méi)胃口多吃消暑開(kāi)胃的食物

發(fā)布時(shí)間：2017-07-03查看次

　　夏天對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)比較難熬的季節(jié)，因?yàn)闇囟群芨�，人們大都受不了酷熱的天氣，吃什么都不香，身體也因飲食不規(guī)律、天氣悶熱而變得疲乏無(wú)力，以至于正常的工作、生活都受到影響，身體越來(lái)越吃不消，像生著大病一樣。其實(shí)，改變這一情況并不困難，只要在飲食上多注意一些，遵循清淡飲食原則，選擇一些消暑清熱、開(kāi)胃的食物即可。

 
食物1：西瓜
 
　　西瓜是夏季最常見(jiàn)的水果之一，也深受人們的喜愛(ài)，西瓜有降溫解暑利尿的作用，尤其適合一些因高溫不愿進(jìn)食者，還有一些心情煩躁的人，吃幾塊西瓜既解渴又開(kāi)胃。注：西瓜盡可能選擇小一點(diǎn)的，或者在家人都在的時(shí)候吃西瓜，因?yàn)槌圆煌甑奈鞴喜唤ㄗh放入冰箱，尤其是一些胃腸功能不好的人吃會(huì)引起腹痛、腹瀉的情況。

 
食物2：苦瓜
 
　　一般人都對(duì)苦瓜這種食物沒(méi)有什么好感，因?yàn)槌云饋?lái)真的很苦！但是苦瓜的功效卻很強(qiáng)大，尤其適合夏季食用，具有解毒、清熱、降壓的功效，尤其適合一些夏季頻繁上火者、心煩意亂者。建議做法像清炒苦瓜、苦瓜湯。

 
食物3：黃瓜
 
　　一般黃瓜大家習(xí)慣選擇生吃，的確生吃黃瓜也是一種方式，也同樣有益健康，尤其是對(duì)女性皮膚方面有幫助，這也是很多女性會(huì)選擇黃瓜片敷臉，黃瓜有解暑熱、清燥增食欲的作用，建議做法：黃瓜湯、生吃、清炒都可。注：黃瓜為涼性食物，一些胃腸弱者建議不要生吃，可以選擇熬湯或熬粥。

 
食物4：菊花茶
 
　　本身夏季就要多飲水，但是很多人不愛(ài)白開(kāi)水，這時(shí)候就可以用菊花茶代替，而且夏季喝花茶本身就是養(yǎng)生的一種方式，菊花中富含多種氨基酸、維生素以及人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)元素。
 

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