花茶已經開始流行起來，走哪都能看到喝花茶或是賣花茶的人。那么在喝花茶時，會存在哪些認識誤區(qū)呢?泡的花茶是不是種類越多越好呢?
誤區(qū)一：男人喝花茶會變“娘”?
在我們吃的東西里，植物類的雌激素含量比較高的是蜂皇漿、大豆等，只要適量，并不怎么會對人體激素水平產生影響。更何況花里面基本不含雌激素，所以根本無須擔心。男性完全可以跟女性一樣放心大膽地喝。
比如，女性臉上出現(xiàn)斑點，中醫(yī)說起來是氣滯血瘀的結果，此時喝點梅花、玫瑰花等花茶，可活血化瘀、疏肝理氣，從而達到美容養(yǎng)顏的效果。
在男性身上也是同理。男性的工作壓力很大，也容易導致氣血不暢通，從而出現(xiàn)各種身體的不適。此時，喝點花茶，不僅可以活血化瘀，花茶中飄散的芳香，還能調暢心情。
誤區(qū)二：同一款花茶要長久喝才有效?
俗話說“藥食同源”，很多花是常用的中藥，多少會有點偏性。而中醫(yī)特別講究辨識，就是要根據(jù)不同的體質來個性化用藥。人體一般在喝了幾天花茶之后，會逐漸改變原有的體質，如果此時還繼續(xù)喝原來的花茶，不太合適。
還有不少人，完全不了解自己的體質，人家說喝什么花茶好就去喝。殊不知不適合自己體質的花茶，可能會喝出問題。喝花茶前最好請中醫(yī)辨識一下自己的體質，并且同一款花茶不要長時間喝。
誤區(qū)三：花茶品種越多越好?
不同植物有不同的屬性，把太多太雜的品種混在一起，在藥性上容易發(fā)生沖突。所以我們建議學員們在調配花草茶時，配料別超過5種，并且盡量選擇一些性狀溫和的花草，像藏紅花之類藥性較強的花草則不建議采用。
如果對花茶的口感要求比較高，可適當加點甘草之類的配料，不影響沖泡后的顏色，只起到調味的作用。
