歡迎來到廣西華南烹飪技工學(xué)校 | 自治區(qū)人社廳第一批社會(huì)培訓(xùn)評(píng)價(jià)組織職業(yè)技能培訓(xùn)等級(jí)認(rèn)定機(jī)構(gòu) 網(wǎng)站地圖
發(fā)布時(shí)間：2014-09-28查看次
立秋后，主氣是燥，燥氣通于肺，加上初秋免不了出現(xiàn)“秋老虎”的炎熱天氣，這種氣溫高、濕度大的“桑拿天”最容易傷肺，表現(xiàn)為干咳而少痰或無痰，咽干鼻燥，兼有惡寒發(fā)熱、頭痛無汗等癥狀。大家可適量運(yùn)用川貝來收斂肺氣。川貝，性涼甘平，入肺經(jīng)、胃經(jīng)，具有潤(rùn)肺止咳、化痰平喘、清熱化痰的功效。平日可用川貝制成養(yǎng)生粥喝，既簡(jiǎn)便，又能起到很好的止咳效果。
蘆根川貝粥：鮮蘆根90克，川貝9克，竹茹12克，水煎，濾汁去渣，加粳米100克及適量水，同煮為粥，加冰糖末15克，稍煮使之溶化于粥中。一日內(nèi)分兩次服食。
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